Избягвайте ядки
Тъй като ядките са с високо съдържание на (здравословни) мазнини, тялото ви ще трябва да работи по-усилено, за да ги усвои. Това може да доведе до разстроен стомах и да ви лиши от енергия, от която се нуждаете, за да се преборите с инфекцията.