Поддържането на високо ниво на физическа активност в тази възраст може да помогне за предотвратяване на рак и намалява риска от развитие на хронични състояния като сърдечни заболявания и диабет тип 2. Физическата активност е с тенденция да намалява с възрастта, така че поддържайте активността си и се опитвайте да се справите с тази тенденция. Опитайте бални танци или друг вид танци – това е забавен и общителен начин да поддържате форма. Включете упражнения за сила и гъвкавост два пъти седмично. Водната аеробика е отлична за тази цел. Не забравяйте и кардио упражненията като бързо ходене.
Американското правителство ще се откаже от усилията за постигане на прекратяване на огъня в Украйна, ако "до дни" няма значим напредък, обяви държавният секретар Марко Рубио
Когато си пристрастен към SUV, но нямаш 7-местен модел в гамата си това е проблем. Него Volkswagen решава с Tayron, който предлага опция за две допълнителни места и възможност за ползване на данъчен кредит у нас
През 60-те години
