-
Как да се грижите за себе си след епизод на сънна парализа? - Естествено е да се чувствате уморени, емоционални и уплашени след възстановяване от сънна парализа. Това е плашещо преживяване, така че не забравяйте да си осигурите допълнителна почивка, ако е необходимо. Можете също така да говорите с любим човек за успокоение или да посетите вашия лекар.
iStock/Getty Images