X

Пет навика за по-добър и щастлив живот

25.03.2019 5877

2/5
Намерете време да стоите прави
Въпреки че седенето не може да бъде сравнено с вредни навици като пушенето, все повече проучвания потвърждават неблагоприятното му влияние върху човешкия организъм. Седенето по 8 часа на ден води до високо кръвно налягане, повишена кръвна захар и нездравословни нива на холестерола.
Според проучване ставането за 2 минути на час за разходка из офиса или просто стоене в изправено положение понижават риска от сериозни заболявания с 33 процента. Дори и да не вярвате, си заслужава да опитате – това са само 2 минути на час.

Източник: iStock/GettyImages

Още фотогалерии

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас — Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

24 снимки

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Виж още

Последни новини

Бурен вятър разруши покрива на библиотеката във Велики Преслав

Развръзка в детска градина "Теменужка"

Руската рубла се срина

„Възраждане“: Имаме алтернативи за мнозинство

Слави Трифонов: Това е спасителен пояс

Украйна призова ядрените сили да предупредят Русия

<p>Наруши ли Русия договора със САЩ за стратегическите оръжия</p> — Каква е разликата между хиперзвукова ракета и междуконтинентална балистична ракета?

Къщата е необитаема и при инцидента няма пострадали, съобщиха от Главна дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението" — Покрив на жилищна сграда пламна на централен булевард в София (СНИМКИ)

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

България, Румъния, Унгария и Австрия с обща декларация за Шенген

<p>Лидерският провал на Шолц</p> — Липса на човешка емпатия и политическа смелост: Лидерският провал на Шолц

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Дженифър Лопес предизвика слухове за връзка с охранител

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p> — Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Снимката е илюстративна — Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Всичко от днес

От мрежата

4 начина да направите зимните разходки с кучето си по-приятни

6 знака, че кучето ви се чувства пренебрегнато

Къде се намират уникалните за страната вековни секвои?

Усещане за подранила зима

Не ви се празнува? Психолог обяснява защо и как да се справите с това

Звездите напускат САЩ: Ето защо!

НА ЖИВО: Байерн Мюнхен - Аугсбург, начало на двубоя

НА ЖИВО: Черна гора – България, "лъвовете" отстъпват в битката

Щети от вятъра във Велики Преслав, отнесен е част от покрива на библиотека

Окончателно решение за Шенген - на 12 декември (ОБЗОР)