Пет начина да правите 10 000 крачки всеки ден почти без усилия
10899
3/5
Ако вашият дом и работно място са далеч един от друг, просто паркирайте по-далеч или слезте от градския транспорт няколко спирки по-рано и извървете пеша останалата част от пътя.