X

От какво се нуждаем с напредването на възрастта

14.06.2022 46791

7/12

Омега-3: Тези мастни киселини са наистина важни, защото тялото ви не може да ги произвежда. Те са важни за очите, мозъка и сперматозоидите. Те също така могат да помогнат за предпазване от заболявания, свързани с възрастта, като болестта на Алцхаймер, артрит и дегенерация на макулата, която може да причини слепота. Освен ако Вашият лекар не каже друго, най-добре е да си набавяте омега-3 от храни като мазна риба, орехи, масло от рапица или ленено семе.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Астероидът 16 Психея - загадъчният метален...

Една — Една "приятелка" на 60 - как изглежда Кортни...

Топ 10 на страните с най-висок данък

Зад волана на Kia EV3

Българската база на Антарктида е открита за...

Румен Радев на визита във Виетнам

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Кои са кандидатите за президент на Румъния — Кои са кандидатите за президент на Румъния

24 снимки

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Виж още

Последни новини

Русия: Свалихме 8 балистични ракети от Украйна

Бой насред София между шофьори на тролеи, пътници и доставчик

Путин поздрави сръбския режисьор Емир Кустурица по случай 70-годишнината му

Златанов: Ние ще си изпълняваме перфектно задълженията си и след влизането ни в Шенген

<p>Европа е атакувана от Русия - защо не отвръща на удара?</p> — Politico: Европа е атакувана от Русия - защо не отвръща на удара?

Голямата изненада на изборите в Румъния: Кой е Калин Джорджеску

Масов бой в парламента в Сърбия

Меган Маркъл — Ще се върнат ли Хари и Меган в Англия за Коледа

Мъж уби седем души в Истанбул, включително дете

Кола се приземи по таван в двора на къща, ранени

Снимката е илюстративна — Учени възкресяват 145-годишни семена от потънал кораб - сега искат да направят уиски

Влюбени и красиви: Хю Грант и съпругата му на червения килим

Нетаняху е одобрил споразумение за примирие в Ливан

<p>Бременна 15 месеца: Измама или чудо?</p> — Трафик на новородени бебета, инжекции и фалшиво секцио: Шокираща измама в Нигерия

<p>Слави Трифонов за Борисов и Атанасов: Твърдо не!</p> — Слави Трифонов за Бойко Борисов и Атанас Атанасов: Твърдо не!

Ампутираха крака на мъж, заклещен между скали

Всичко от днес

От мрежата

5 неща, които всеки собственик на куче без опит може да очаква

7 независими породи кучета, които ценят и времето си сами

Гора с формата на китара расте в Аржентина

Рекорд за световно застрашена птица в езерото Вая

Любопитни факти Ивонне за Big Brother, които ни изненадаха

Ретроградният Меркурий идва! Кои са положителните му страни?

Етър удари дубъла на Лудогорец, "орлите" с шестима от първия отбор

Областна администрация София-град и Столична община подписаха договора за прехвърляне на собствеността на "Герена"

Меле в София: Велосипедист, шофьори на тролей и пътници се биха на пътя

Обвиниха трима тийнейджъри за нападението над служител в мол в София