X

От какво се нуждаем с напредването на възрастта

14.06.2022 46780

2/12

Витамин B12: Той помага за образуването на кръвни и нервни клетки. Получавате го от животински храни като месо, риба, яйца и млечни продукти. Повечето хора ядат достатъчно от тези продукти, но до 30% от мъжете и жените над 50 години имат атрофичен гастрит, което затруднява усвояването на храната. Антиацидите, някои лекарства и операциите за отслабване могат да допринесат за липсата на B12.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Българската база на Антарктида е открита за...

Румен Радев на визита във Виетнам

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Най-безумните войни в човешката история — Най-безумните войни в човешката история

24 снимки

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Къде е вашият знак в класацията на...

Виж още

Последни новини

„Ще ти отрежем пръстите”: Нападнаха и ограбиха възрастен мъж в дома му във Врачанско (ВИДЕО)

Самолет падна върху къща в Литва, има загинал и ранени

Масирана руска атака с дронове в Запорожка област, ранено е 16-годишно момиче

България ще продължи да подкрепя всички усилия за задълбочаване на сътрудничеството между ЕС и Виетнам

„Нито една повече“: Протестно шествие срещу насилието над жени в цялата страна

Най-гъсто населените държави в света, за някои от тях определено не сте се сетили

Празник е! Имен ден имат...

Кога ще се проведат разговорите между ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ?

След нападението в столичен мол: Трима задържани, единият - малолетен (ВИДЕО)

Защо пикантната храна кара носа ви да тече?

<p>Кремъл със зловещо послание към САЩ</p> — Кремъл: САЩ разбраха посланието

6 държави, в които има неочаквани забрани за обикновени неща

Диего Армандо Марадона — На 25 ноември светът губи легенди

Снимката е илюстративна — Слънчево, но студено: С какво време ще започне седмицата

Android 16 ще е готов много по-рано от очакваното

<p>"Хизбула" изстреля около 240 ракети срещу Израел (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — "Хизбула" изстреля около 240 ракети срещу Израел

Всичко от днес

От мрежата

6 знака, че кучето ви се чувства пренебрегнато

Как да познаем възрастта на едно куче: 5 знака, които ще ви насочат

Рекорд за световно застрашена птица в езерото Вая

Дъжд и сняг в последните дни на ноември

Дневен хороскоп за 25 ноември, понеделник

Днес имен ден имат всички, чието име значи „милостив“

Левски ще има стадион като на Ференцварош

Кюстендилеца изригна след равенството с Лудогорец

Без следа от близо 3 месеца: Близки издирват изчезнала 62-годишна жена от Петрич

Трима задържани за нападението в столичен мол, единият е малолетен