X

От какво се нуждаем с напредването на възрастта

14.06.2022 46787

9/12

Селен: Той предпазва клетките ви от увреждане и инфекция и поддържа работата на щитовидната ви жлеза. Селенът също така може да поддържа мускулите ви силни и може да помогне за предотвратяване на свързани с възрастта заболявания като деменция, някои видове рак и заболявания на щитовидната жлеза. Само един или два бразилски ореха на ден са достатъчни за получаване на необходимите вещества. Не прекалявайте, защото твърде много селен може да накара косата ви да опада и да направи ноктите ви чупливи.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Астероидът 16 Психея - загадъчният метален...

Една — Една "приятелка" на 60 - как изглежда Кортни...

Топ 10 на страните с най-висок данък

Зад волана на Kia EV3

Българската база на Антарктида е открита за...

Румен Радев на визита във Виетнам

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Кои са кандидатите за президент на Румъния — Кои са кандидатите за президент на Румъния

24 снимки

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Виж още

Последни новини

Ампутираха крака на мъж, заклещен между скали

<p>НАТО към бизнеса: Гответе се за война</p> — Шефът на Военния комитет на НАТО към бизнеса: Гответе се за война

<p>Тайнствената втора луна напуска Земята</p> — Тайнствената "мини-луна" се сбогува с орбитата на Земята след двумесечно гостуване

<p>Нова версия за смъртта на туристите, отровени с метанол</p> — Лекар за жертвите от Лаос: Не метанол, а дъвки с канабис може да са убили туристите

Кортни Кокс е известна американска актриса, продуцент и режисьор, която мнозина помнят като Моника Гелър в сериала "Приятели" — Как изглежда Кортни Кокс днес - променила ли се е Моника от сериала "Приятели" (СНИМКИ)

<p>5-те най-странни дни в историята</p> — Най-странните дни в човешката история

<p>Почина известна британска писателка (СНИМКИ)</p> — Почина британската писателка Барбара Тейлър Брадфорд (СНИМКИ)

Ето признаците, по които да разпознаем психопата

ЕК: Европейският съюз не внася от Азербайджан газ, доставян от Русия

МВР отчита над 50% ръст на случаите на домашно насилие

Атака с руски балистични ракети спря работата на украинския парламент

Носните инфекции и синузитът – как да се справим с тях, за да си върнем свободното дишане

<p>Защо асистираното самоубийство е толкова противоречиво и къде вече е законно?</p> — Фатално решение: Защо асистираното самоубийство е толкова противоречиво и къде вече е законно?

<p>Джорджия Мелони си намери нов заклет враг</p> — Вендетата на Джорджия Мелони срещу италианските съдии

<p>Русия би предала Иран на мига </p> — "Ние не сме съюзници, имаме някои общи интереси": Русия би предала Иран на мига

<p>"Това ще принуди куцото правителство на Шолц  да увеличи финансирането за Украйна" </p> — Експерт: Това ще принуди куцото правителство на Шолц да увеличи финансирането за Украйна

Всичко от днес

От мрежата

6 неща, които не бива да казвате на човек с куче

Защо очите на кучетата изглеждат странно на снимки?

Гора с формата на китара расте в Аржентина

Рекорд за световно застрашена птица в езерото Вая

Какво знаем за Ивонне от Big Brother?

Ретроградният Меркурий идва! Кои са положителните му страни?

След 40 г. на корта "любимият съдия" на Надал каза край

Бивш футболист на Барселона искал да поеме Лудогорец

CNN: Нетаняху одобри принципно прекратяването на огъня в Ливан

Борисов: Може да направим компромис и председателят на парламента да е от ПП-ДБ