X

От какво се нуждаем с напредването на възрастта

14.06.2022 46720

9/12

Селен: Той предпазва клетките ви от увреждане и инфекция и поддържа работата на щитовидната ви жлеза. Селенът също така може да поддържа мускулите ви силни и може да помогне за предотвратяване на свързани с възрастта заболявания като деменция, някои видове рак и заболявания на щитовидната жлеза. Само един или два бразилски ореха на ден са достатъчни за получаване на необходимите вещества. Не прекалявайте, защото твърде много селен може да накара косата ви да опада и да направи ноктите ви чупливи.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Тръмп се обяви за победител: Той ли е новият...

Най-популярният филм в годината ви на раждане

Изслушаха Екатерина Захариева в ЕП

Звездите в САЩ избират президент

Служители на Жандармерията пристигнаха в...

Звездите на червения килим на 2024 LACMA...

Борисов: Не виждам желание от останалите...

Живот на легенда: Куинси Джоунс през годините

Филмовите дестинации, които можете да... — Филмовите дестинации, които можете да...

24 снимки

11 от най-сексапилните мъже, изиграли...

Зад волана на Renault 5 E-Tech Electric

Виж още

Последни новини

Русия: Победата на Тръмп е лоша новина за Украйна

Влезте в безмилостния свят на Володимир Зеленски, военновременният президент на Украйна — Първи реакции на световните лидери за изборите в САЩ

<p>Делото срещу Божков продължава с разпит на свидетели (СНИМКИ)</p> — Делото срещу Васил Божков продължава с разпит на свидетели, сред тях и братя Найденови (СНИМКИ)

Откриха завишени нива на уран във водата в Шивачево

Как Доналд Тръмп направи най-голямото завръщане в политическата история

<p>"Това е началото на златната ера на Америка"</p> — Доналд Тръмп: Това е началото на златната ера на Америка

WWF алармира: Следващите епизоди са в нашите ръце

Камала Харис отмени речта пред поддръжниците си

Затворник се сби със съкилийник и избяга, докато го лекуват в болница в Пловдив

Ужасът във Валенсия: Десетки остават в неизвестност след наводненията

Поредно заседание по делото "Дебора" в Пловдив

Никога не съхранявахте яйцата на вратата на хладилника

Джордж Вашингтон — Кичур от косата на Джордж Вашингтон сред историческите президентски предмети, предлагани на търг

Андрю Тристан Тейт — Одисеята с братята Андрю и Тристан Тейт

Внимание! Дупка убиец "дебне" на Околовръстното в София

Празник е! Имен ден имат...

Всичко от днес

От мрежата

Може ли едно куче да умре от разбито сърце

Истината защо кучетата понякога ядат камъни или други нехранителни продукти

Познаваме ли добре Врачанския Балкан?

Къде и кога ще вали сняг в близките дни?

Кралица Камила е болна: Какво знаем за състоянието ѝ!

Вижте Джулия Робъртс без грим: Тя е edna от нас! (СНИМКИ)

Президентът на БФС се видя с Чеферин на юбилей в Кипър

Атлетик Билбао се надъхва с песен на Галена и DJ Дамян за мача с Лудогорец

Световни лидери поздравяват Тръмп

Тръмп се обяви за новия американски президент (ВИДЕО)