X
Галерии

Осем препоръки за здрав и спокоен сън

65741
  • <p><strong>Ободряващи напитки</strong></p> <p>От 15 часа нататък приемането на ободряващи напитки може да промени не само часа на&nbsp;заспиване&nbsp;, но и неговото качество.&nbsp;Кафе, алкохол, чай, витамин С и други могат да забавят&nbsp;съня&nbsp;или да причинят безсъние.</p>
    2/8

    Ободряващи напитки

    От 15 часа нататък приемането на ободряващи напитки може да промени не само часа на заспиване , но и неговото качество. Кафе, алкохол, чай, витамин С и други могат да забавят съня или да причинят безсъние.

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Екипите за спешна помощ реагират на...

Екипите за спешна помощ реагират на...

Протест в защита на сградата на „Балкантон“

Протест в защита на сградата на „Балкантон“

Древни находки нови открития в НИМ

Древни находки нови открития в НИМ

Премиера на

Премиера на "Бриджит Джоунс: Луда по него"

Поглед към сградата на

Поглед към сградата на "Балконтон" в София

Годината на змията: Ето какво да очаква...

Годината на змията: Ето какво да очаква...

Годината на змията: Китай посрещна Нова...

Годината на змията: Китай посрещна Нова...

Кои са 20-те най-вкусни ястия с яйца по...

Кои са 20-те най-вкусни ястия с яйца по...

Уилям и Кейт се срещнаха с оцелели от...

Уилям и Кейт се срещнаха с оцелели от...

24 снимки
Варненци се радват на топлото време край...

Варненци се радват на топлото време край...

Зад волана на Mazda CX-80

Зад волана на Mazda CX-80

Виж още

Последни новини

Скиор загина на писта над Банско

Скиор загина на писта над Банско

България Преди 4 минути

Възможно е и да е получил инфаркт, заради което да се е блъснал в дървото

Борисов: Пакостите на Асен Василев сега са в числата в бюджета

Борисов: Пакостите на Асен Василев сега са в числата в бюджета

България Преди 17 минути

Няма да позволя финансово министерство да фалшифицира или да представя в Брюксел цифри, които не са истински, заяви лидерът на ГЕРБ

свещ

Почина прочута българска дизайнерка на порцелан

България Преди 41 минути

Опелото ще се отслужи в неделя, 2 февруари

<p>Експерт с версия за катастрофата между хеликоптер и самолет във Вашингтон</p>

Авиокатастрофата във Вашингтон: Човешка грешка вероятно е причината за сблъсъка

Свят Преди 42 минути

"По маршрута на авиокатастрофата често летят хора от от Държавния департамент, от Пентагона"

,

4 жертви след руски удар по блок в украинския град Суми

Свят Преди 52 минути

От блока са евакуирани 118 души

10 години от смъртта на Жельо Желев

10 години от смъртта на Жельо Желев

България Преди 52 минути

Първият демократично избран президент на България

,

Марк Рюте се срещна с вицепремиера на Украйна Стефанишина

Свят Преди 1 час

В срещата е участвала и заместник генералният секретар на НАТО Радмила Шекеринска

Кола се запали и изгоря на пътя Пловдив - Асеновград

Кола се запали и изгоря на пътя Пловдив - Асеновград

България Преди 1 час

Инцидентът е станал в близост до Комбината за цветни метали (КЦМ)

САЩ временно спира отбелязването на "прайд" месеца

САЩ временно спира отбелязването на "прайд" месеца

Свят Преди 1 час

Прекъснати са и честванията на Мартин Лутър Кинг и други прояви

Жена обвинява полицай в насилие, свидетел твърди, че тя е била агресивна

Жена обвинява полицай в насилие, свидетел твърди, че тя е била агресивна

България Преди 1 час

Вижте какви са версиите за случилото се:

Протестите в Сърбия продължват: Студенти ще изминат пеш разстоянието от Белград до Нови Сад

Протестите в Сърбия продължват: Студенти ще изминат пеш разстоянието от Белград до Нови Сад

България Преди 1 час

Масовото недоволство възникна след трагедията, при която 15 души загинаха

мишка

Първата в света мишка с двама бащи оцелява до зряла възраст

Любопитно Преди 1 час

Пробивът представлява огромна крачка напред в тази област и има потенциал да повлияе на много области на науката

,

Как Китай овладя световния автомобилен пазар

Свят Преди 1 час

Само за няколко години Китай стана най-големият износител на коли в света

Тайните на Марианската падина: Какво свети в най-дълбоката точка на океана

Тайните на Марианската падина: Какво свети в най-дълбоката точка на океана

Любопитно Преди 1 час

Марианската падина е място, което не спира да учудва със своята дълбочина, екосистеми и неразгадани тайни

,

САЩ или Европа: Къде е най-добре да се пенсионирате

Любопитно Преди 1 час

Пенсионирането в чужбина ви дава възможност да опознаете изцяло нова култура през следващия етап от живота си

Израел с въздушен удар срещу Западния бряг, най-малко 10 жертви

Израел с въздушен удар срещу Западния бряг, най-малко 10 жертви

Свят Преди 2 часа

Според палестинските власти израелски дрон е изстрелял три ракети по къща

Всичко от днес

От мрежата

Първо къпане на малкото куче: всичко, което трябва да знаете

dogsandcats.bg

Как да създадем перфектното кътче за почивка за кучето си

dogsandcats.bg
1

С влак до историческата крепост Овеч

sinoptik.bg
1

Малък Сечко връща усещането за зима

sinoptik.bg

Ето първите звездни участници в новия сезон на Hell's Kitchen (СНИМКИ)

Edna.bg

Както змията мени кожата си, така 2025 е година на промени

Edna.bg

Френско крило приключи с ЦСКА, очаква го трансфер в Турция

Gong.bg

Бомба от Бразилия за играч на Лудогорец

Gong.bg

Кадри показват момента на сблъсъка на пътнически самолет и хеликоптер във Вашингтон (ВИДЕО)

Nova.bg

Жена обвини полицай в насилие, според свидетел тя е била агресивна

Nova.bg