X

Осем препоръки за здрав и спокоен сън

09.07.2022 64076

1/8

Дремки

Дремките са добри, но стига да не надвишават 20-30 минути. По този начин не се засяга качеството на нощния сън . Най-добре е да не лягате. Пет минути сън в кресло са достатъчни, за да се събудите ободрени и активни.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

20 от най-красивите европейски коледни базари

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Къде е вашият знак в класацията на... — Къде е вашият знак в класацията на...

24 снимки

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

Виж още

Последни новини

Цените на всички зеленчуци са се увеличили

През 1177 г. пр.н.е. цивилизациите се разпадат в мистериозен едновременен срив

Румен Радев заминава за официално посещение във Виетнам

Голям празник е! Имен ден имат...

От минус 7° до 10°: Какво време ни очаква в неделя

Четирима младежи пострадаха при катастрофа в Стара Загора

Путин подписа закон за опрощаване на дългове на новобранци

<p>&bdquo;Можеше да бъде спасен, можеше да му се помогне"</p> — „Можеше да бъде спасен“: Приятелката на Лиъм Пейн съкрушена заради нови кадри преди смъртта му

Хиляди протестираха срещу убийствата и сексуалното насилие над жени във Франция

Бурният вятър събори 13 дървета и светофар в Стара Загора (СНИМКИ)

Ураганният вятър преобърна ТИР край Сливен

"България може": Кузман Илиев основа нова партия

Влак дерайлира край гара в София, няма пострадали (СНИМКИ)

„Хамас“ съобщи за смъртта на заложничка в Газа

„Нямаме какво да крием“: ПП-ДБ искат срещата с ГЕРБ да е пред медиите

Учени: Пиенето на младини уврежда дълготрайно мозъка

Всичко от днес

От мрежата

10 знака, че кучето ви е по-хитро, отколкото си мислите (и знае как да му се размине!)

6 знака, че кучето ви се чувства пренебрегнато

Къде се намират уникалните за страната вековни секвои?

Усещане за подранила зима

Днес празнуват хората с едни от най-красивите имена...

8 мистични начина, по които Вселената комуникира с нас

Може ли Саутхемптън да обърка сметките на Ливърпул?

Берое ще опита да се завърне на победния път срещу сензацията Септември

Почитаме Света Екатерина

Руси Чанев представи нова адаптирана за деца версия на „Под игото” в Лондон