X

Осем препоръки за здрав и спокоен сън

09.07.2022 65981

1/8

Дремки

Дремките са добри, но стига да не надвишават 20-30 минути. По този начин не се засяга качеството на нощния сън . Най-добре е да не лягате. Пет минути сън в кресло са достатъчни, за да се събудите ободрени и активни.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Турция задържа над 100 души при честването...

Тодоровден в Самоков

Катастрофа на бул. — Катастрофа на бул. "Шипченски проход" в София

Кой древногръцки бог/богиня се свързва със...

Спешна среща в Брюксел на европейските лидери

„Възраждане” окупира трибуната на парламента

Гореща самба: Танцуващите богини на...

Кой е конгресмен Ал Грийн, изгонен по време...

Екшън в парламента в Сърбия - Опозицията... — Екшън в парламента в Сърбия - Опозицията...

24 снимки

Окончателно: Четирима от задържаните след...

Мелания Тръмп лобира за борба с...

Виж още

Последни новини

Матева: Границата от 4% може да е различна, след като се въведат всички числа от протоколите

Зеленски се извини с шеговит тон, че не е бил с костюм на срещата с Тръмп

Тръмп разбуни отново духовете: Украйна може да не оцелее след войната с Русия

<p>Летището в София с важна информация за анулирани полети</p> — От летище "Васил Левски" съобщиха за 12 анулирани полета

Предстои първото лунно затъмнение за 2025 г.

<p>Карадимов: Лилипути твърдят, че съм калинка</p> — Карадимов за атаките към кандидатурата му за председател на КЗК: Лилипути твърдят, че съм калинка

Главният политически съюзник на Ердоган с призив към ПКК

Два атентата в Южен Тайланд, има загинали и ранени

Екатерина Михайлова: Който подкрепя бюджета, е част от управлението – това е правило

Израел: Спираме доставките на електроенергия за Газа

<p>Италия увеличава армията си</p> — Италиански медии: Италия планира увеличаване на армията си

САЩ, ЕС и ООН с тежки критики за насилието в Сирия

Каракачанов: Депутатите се държат като част от футболна агитка

<p>Как властта реагира на студентските протести в Сърбия</p> — "Водни оръдия, гумени куршуми, драматични ситуации": Как властта реагира на студентските протести в Сърбия

<p>Ето какъв е броят на въздушните нападения срещу Украйна през изминалата седмица</p> — Само за седмица: Русия е извършила над 2100 въздушни нападения срещу Украйна

Папа Франциск благодари на медиците

Всичко от днес

От мрежата

Защо кучето ближе ръцете и краката ви

Разгонват ли се мъжките кучета

Усещане за пролет през почивните дни

Иде ли суша през лятото?

Най-странните сексуални фетиши, които дори не сте подозирали че съществуват

Съветите на Петър Дънов за здравословно хранене

ЦСКА излезе с официална позиция след скандала с Александър Томаш

Кирил Десподов се разписа за ПАОК (видео)

Откриха разчленено тяло в Кула, предполага се, че е на издирвания Мариян Пасков

Матева: Възможно е, след като бъдат въведени всички числа от изборните протоколи, границата от 4% да бъде различна