X

Осем препоръки за здрав и спокоен сън

09.07.2022 65974

1/8

Дремки

Дремките са добри, но стига да не надвишават 20-30 минути. По този начин не се засяга качеството на нощния сън . Най-добре е да не лягате. Пет минути сън в кресло са достатъчни, за да се събудите ободрени и активни.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Тодоровден в Самоков

Катастрофа на бул. — Катастрофа на бул. "Шипченски проход" в София

Кой древногръцки бог/богиня се свързва със...

Спешна среща в Брюксел на европейските лидери

„Възраждане” окупира трибуната на парламента

Гореща самба: Танцуващите богини на...

Кой е конгресмен Ал Грийн, изгонен по време...

Доналд Тръмп с първо обръщение към Конгреса

Окончателно: Четирима от задържаните след... — Окончателно: Четирима от задържаните след...

24 снимки

Мелания Тръмп лобира за борба с...

Зад волана на Citroen C3 Aircross

Виж още

Последни новини

Краси и Валери от с. Мурсалево казаха сбогом на “Един за друг”

<p>Берлин: Путин се готви да тества Член 5 на НАТО</p> — Шефът на германското разузнаване: Путин се готви да тества Член 5 на НАТО

Европа се противопостави на Тръмп и за Газа

КС забрани на ЦИК да публикува протоколите от над 2 000 секции

Отхвърлиха две жалби срещу кандидатурата на Джорджеску

Пожар в химическа лаборатория в Пловдив

Нова двойка напуска Вилата на любовта в “Един за друг”

Унгария и САЩ ще договорят пакет за икономическо сътрудничество

Русия проби украинските позиции в Курск

<p>В България ще ваксинират и момчета срещу HPV</p> — Ваксини срещу човешки папилома вирус и за момчета

Вучич заплаши: Краят ще дойде следващата събота

"Срамота!", "Словакия е Европа!": Протестите срещу Роберт Фицо продължават

Експерт разкри най-вредната храна

Циклонът „Алфред“ предизвика наводнения в Австралия, има загинал

<p>Сигнал за бомба вдигна на крак полицията в Пловдив</p> — Сигнал за бомба в хранителен магазин в Пловдив, районът е отцепен

<p>Зеленски: Това показва, че целите на Русия остават непроменени</p> — Зеленски: Обстрелът на Добропиля показва, че целите на Русия остават непроменени

Всичко от днес

От мрежата

10 от най-умните малки породи кучета

Защо кучето ближе ръцете и краката ви

Усещане за пролет през почивните дни

Иде ли суша през лятото?

Нова двойка напуска Вилата на любовта в “Един за друг”

Какво издава за характера ти любимата ти поза в секса?

Интер изкопира Милан и направи голям обрат над последния, за да дръпне пред Наполи

Ужасяващо! Почина човек от щаба на Барселона, отмениха мача с Осасуна

Gong.bg

"Гардиън": Лондон разкри втори шпионски случай, свързан с Кремъл, за следене на руски дисиденти

„Темата на NOVA”: Жени в сянката на короната (ВИДЕО)