София Обновена в 11:04 часа
20 Усеща се 20°
Предимно облачно
Ядене на ядки
Ядките са богати на протеини, фибри, антиоксиданти, витамини и минерали. Според проучване хората, които консумират ядки поне 3 пъти на седмица, имат 39% по-нисък риск от ранна смърт.