-
При определени обстоятелства може да помогне да изградите мускули
Захарите в сладоледа спомагат за насърчаване на изграждането на мускули и предотвратяват разграждането на протеини с мощния си инсулинов скок. Критичният въпрос е колко усилено сте тренирали? Ако не тренирате достатъчно и ядете сладолед всеки ден, можете да бъдете сигурни, че ще постигнете обратния ефект.
Getty Images/Guliver