X

Няколко съвета за по-добър сън

24.02.2019 40058

2/8
В контраст – ярката светлина вечер ни пречи.
Тя потиска хормона в човешкия организъм, помагащ на съня – мелатонина. Това е и причината, поради която не е препоръчително непосредствено преди лягане да се взираме в яркия екран на електронните устройства, превзели ежедневието ни, като смартфони, таблети или лаптопи.

Източник: Thinkstock

Още фотогалерии

ДПС на извънредна Национална конференция

Дядо Коледа пристигна с мотор край НДК

Сигнал за бомба в централата на БСП

Смъртоносната атака на коледен базар в...

Румен Радев се срещна с унгарския премиер...

Протест на таксиметровите шофьори в София

Служители на градския транспорт в София...

Какво се случва с тялото ни в студа

Вижте какво очаква всяка зодия през 2025 г. — Вижте какво очаква всяка зодия през 2025 г.

24 снимки

Дядо Коледа и Снежанка радват софиянци в...

От 2015 година до днес: Кой бе избран за...

Виж още

Последни новини

Зов за помощ! Нека сбъднем коледното чудо за 3-годишната Божидара

<p>Джорджа Мелони: ЕС няма да позволи на Русия това</p> — Джорджа Мелони: Няма да позволим на Русия да подкопава нашата сигурност

Южна Корея изстреля трети шпионски сателит

Хеликоптер се включи в издирването на 13-годишния Николай от Конаре

Регулацията изостава, иновациите напредват: Дебатът за бъдещето на ИИ

<p>Въоръжен грабеж на бензиностанция край Благоевград (СНИМКА)</p> — Въоръжен грабеж на бензиностанция край Благоевград

Ваня Григорова: Липсата на бюджет е изключителен проблем

<p>Добра новина за любителите на зимните спортове</p> — Какви са условията за туризъм в планините

Какво послание изпращат коледните картички на британското кралско семейство?

Почитаме паметта на света великомъченица

<p>Китай разкритикува САЩ</p> — Китай разкритикува новата военна помощ на САЩ за Тайван

Множество сигнали за кражби от автомобили във Варна

<p>"Той ни познава добре, Путин знае как да ни прониже"</p> — Германия: Той ни познава добре, Путин знае как да ни прониже

<p>"Случаят разтресе всички": Българският лекар, съдействал на пострадалите след атаката в Магдебург (ВИДЕО)</p> — Пред NOVA: Българският лекар, съдействал на пострадалите след атаката в Магдебург

<p>Двама пилоти от САЩ са свалени над Червено море, каква е причината за инцидента</p> — Двама пилоти от САЩ са свалени над Червено море при "приятелски огън"

<p>Задаващият се край на доставките на руския газ "не е изненадващ"</p> — Политически престрелки между Фицо и Зеленски: Неприлично е да говорим за пари, защото губим хора

Всичко от днес

От мрежата

Защо кучето ми се държи странно след баня?

Как мъглата въздейства на кучетата

Интересен феномен на Шуменското плато

Алеко, Боровец и Картала очакват скиорите

Хората, на които трябва да простим преди Нова година

Сестрата на Елизабет II - голямата бунтарка и красавица

Промяна на Управителния съвет на Бизнес клуб "Левски"

Карлос Насар разкри тайната на успеха! И тя не е само една

Жълт код за обилни валежи в 9 области (КАРТА)

Германия скърби за жертвите на атаката в Магдебург (ВИДЕО)