X

Няколко съвета за по-добър сън

24.02.2019 39875

2/8
В контраст – ярката светлина вечер ни пречи.
Тя потиска хормона в човешкия организъм, помагащ на съня – мелатонина. Това е и причината, поради която не е препоръчително непосредствено преди лягане да се взираме в яркия екран на електронните устройства, превзели ежедневието ни, като смартфони, таблети или лаптопи.

Източник: Thinkstock

Още фотогалерии

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Къде е вашият знак в класацията на...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

Два автомобила и автобус се удариха на... — Два автомобила и автобус се удариха на...

24 снимки

Протест на роднини на 15-годишния Филип...

Катастрофа между два ТИР-а на АМ — Катастрофа между два ТИР-а на АМ "Марица"...

Виж още

Последни новини

Чакъров: Ще подкрепим Силви Кирилов за председател на НС, ако се стигне до балотаж

Десетки убити при израелски бомбардировки в Ливан и Газа

<p>Змийска доячка и професионална русалка: Абсурдните професии, които съществуват</p> — Змийска доячка и професионална русалка: Топ 12 абсурдните професии, чието съществуване е трудно за вярване

Екшън в Пловдивско: Задържаха контрабандни цигари за 2 млн. лева

Промени в ядрената доктрина на Русия предизвикват тревога

<p>Нова номинация за главен прокурор в САЩ: Тръмп избра жена</p> — След оттеглянето на Мат Гейц: Тръмп избра Пам Бонди за главен прокурор в САЩ

Какво си заслужава да имате този Black Friday – вижте нашите идеи

Инвестиции в недвижими имоти отвъд “апартамент в София”

Костадинов: Няма да отменим кандидатурата ни за председател на НС

Меркел — Защо Меркел е била против членството на Украйна в НАТО

Почитаме двама светци, единият бил воин, българин

Опит №5: Ще бъде ли избран председател на НС?

Четирима са номинираните за изгонване от Big Brother

<p>Нетаняху: Това е морален провал</p> — Нетаняху: Това е морален провал

Решаващ разговор за Шенген: Атанас Илков е на ключова визита в Будапеща

Радев в Сингапур: Инвестирането в хората, образованието, иновациите е ключът към успеха

Всичко от днес

От мрежата

Знаците, че котката наистина ви вярва

Как да накараме болна котка да хапне

Внушителните крепости около Кърджали

Как ще се промени климатът в бъдеще?

4 признака, че в живота ви се е появил човек, свързан с вашата карма

Първата "Мис България" Бранимира Антонова на 72: Edna история за красота, любов и сила

ЦСКА и Левски в трансферна битка за 6-кратен шампион на България

Чешки и полски клубове по петите на ас на Берое

Екшън с преследване и арести: Задържаха контрабандни цигари за 2 млн. лв. в Пловдивско

Разбиха престъпна мрежа с български просяци в Гърция (ВИДЕО)