-
Моркови
Следващия път, когато ви попадне морков под ръка, просто го измийте добре и го изяжте суров. Те са много полезни при образуването на плака по зъбите и са известни още като естествен почистващ препарат. Убиват бактериите, като допринасят и за заздравяване на венците. Освен морковите, ябълките и целината също са чудесно средство за избелване на зъбите. Те предотвратяват заболявания на венците и гингивит, както и убиват бактериите, причиняващи неприятен дъх в устата.iStock Photos/Getty Images