-
Откажете цигарите
Със сигурност е по-лесно да се каже, отколкото в действителност да се справим с този вреден навик и веднъж завинаги да спрем цигарите. Но за всички ни е ясно каква е вредата от тютюнопушенето. Така че, ако искате да имате бели зъби, то ще трябва да се откажете от този вреден навик.iStock Photos/Getty Images