-
Водна диета
Тази стратегия за самоизмъчване представлява точно това, което може би си представяте – преживяване само на вода.
За човек в добро физическо здраве прилагането ѝ в продължение на няколко дни не би било пагубно, но със сигурност не е правилната стратегия за отслабване.
След няколко дни само на вода човек би бил толкова гладен, че веднага щом започне да се храни, ще си навакса изгубеното.
