-
Подпомага храносмилането
Ананасът съдържа ензима бромелаин, който е полезен за храносмилателния тракт. „Фибрите и бромелаинът, които се съдържат в ананаса, подпомагат здравата храносмилателна система“, казва д-р Ейми Шапиро. „Фибрите предотвратяват застоя, а бромелаинът намалява възпалението в стомашната лигавица“.
iStock/GettyImages