Социално изолирани сте
Самотата и социалната изолация увеличават риска от сърдечен удар. Учените вярват, че самотата увеличава хроничния стрес – рисков фактор за сърдечни заболявания. Намерете си хоби, идете на фитнес, обаждайте се редовно на близки и приятели.