-
Дресингът на салатата: ако обичаме салати, но ги подправяме само с малко лимонов сок, пропускаме някои от най-важните витамини в купата. Според учените комбинирането на зеленчуците в салатата с малка доза мазнини, каквато се явява дресингът, спомага здравето и отслабването на организма. Един съвет – правете дресинга за салатата сами, за да сте сигурни за съставките, които той включва.
iStock
