X

Най-добрите хитринки за здравословно отслабване

10.11.2021 54354

3/8

3. Не забравяйте за хидратацията сутрин
Малко вероятно е през нощта да се будите редовно, за да изпиете няколко чаши вода. Резултатът е, че сутрин сте дехидратирани. Дори да не изпитвате жажда, повярвайте ни, имате нужда от вода! Тялото съдържа приблизително 75% вода, а дехидратацията има множество негативни ефекти върху психическото и физическото състояние.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас — Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

24 снимки

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Виж още

Последни новини

Слави Трифонов: Това е спасителен пояс

Украйна призова ядрените сили да предупредят Русия

Майка призна, че е убила 7-годишния си син

България, Румъния, Унгария и Австрия с обща декларация за Шенген

<p>Лидерският провал на Шолц</p> — Липса на човешка емпатия и политическа смелост: Лидерският провал на Шолц

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Дженифър Лопес предизвика слухове за връзка с охранител

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p> — Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Снимката е илюстративна — Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p> — Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

<p>Истинската история на Пепеляшка</p> — Истинската история на Пепеляшка

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Всичко от днес

От мрежата

Нормално ли е възрастното ми куче да спи по цял ден?

Как да познаем възрастта на едно куче: 5 знака, които ще ви насочат

Внушителните крепости около Кърджали

Как ще се промени климатът в бъдеще?

Не ви се празнува? Психолог обяснява защо и как да се справите с това

Звездите напускат САЩ: Ето защо!

Оперираха играч на ЦСКА по спешност

Вече е ясно кой ще бъде треньор на Меси в Интер Маями

Запали се покрив на жилищна сграда в центъра на София (СНИМКИ)

Гонка във Варна: Неправоспособен подкара мотор с фалшиви номера