-
Солта също може да допринесе за подуването - приемаме я с хляба, бързите храни, деликатеси, консервирана храна и обработените храни, а това води до задържане на течности. За да избегнеш това, купувай продукти, които не са богати на натрий (като бързи и обработени храни), и се съсредоточи върху други овкусители.
iStock Photos/Getty Images