-
Тренировката на празен стомах изгаря повече мазнини - Една тренировка на гладно може да изгори повече мазнини от тренировка, извършена след закуска, но благоприятните ефекти не водят до значителна загуба на мазнини с течение на времето. Вашето тяло се адаптира към промяната след няколко седмици и в крайна сметка няма разлика.
iStock