-
2. Пийте от висока чаша
Със сигурност напитките, съдържащи захар, не се препоръчват при диета. Ако не можете да се откажете от тях напълно обаче, може да приложите един прост трик, с който просто да намалите консумацията им - наливайте ги в по-малки и по-високи чаши. Така ще заблудите мозъка си, че дори изпивате по-голямо количество от тях. Можете да добавите и лед към напитката си, за да изглежда чашата още по-пълна.
iStock Photos/Getty Images
