София Обновена в 23:32 часа
-2 Усеща се -2°
Облачно
8. Добавяйте зеленчуци към храната си
Лесен начин да намалите калориите е като допълвате храненията си с много зеленчуци. Те са нискокалорични и създават чувство на ситост.