София Обновена в 11:01 часа
11 Усеща се 11°
Слънчево
8. Добавяйте зеленчуци към храната си
Лесен начин да намалите калориите е като допълвате храненията си с много зеленчуци. Те са нискокалорични и създават чувство на ситост.