София Обновена в 19:42 часа
-1 Усеща се -1°
Облачно
8. Добавяйте зеленчуци към храната си
Лесен начин да намалите калориите е като допълвате храненията си с много зеленчуци. Те са нискокалорични и създават чувство на ситост.