Семки от нар - Този плод съдържа много основни хранителни вещества за организма, а семките, могат да ви помогнат в отслабването.
Как да използвате семената? - Може да изстискате семките, за да получите сок от тях или да поръсите с тях своето ниско калорийно ястие.
