-
Черен чай вместо кафе
Черният чай е богат на антиоксиданти и хидратира тялото, за разлика от кафето, което го дехидратира. Енергийният тласък, който ще получите от кафето, може да се ви се стори по-силен в началото, но бързо ще отмине. Докато черният чай ще ви разсъни и ободри по-бавно, но за сметка на това за целия ден.Getty Images