София Обновена в 22:01 часа
11 Усеща се 11°
Предимно облачно
Хора с проблеми със съня
Разбираемо е да посегнете към чаша (или повече) кафе, след като не сте пали добре през нощта, но вашият навик за кафе може да продължи цикъла на лош сън и умора. Избягвайте кофеина поне 6 часа преди лягане.