X

Кажете като кое животно спите, за да разберете кой е вашият режим

31.05.2018 15611

6/7
Настройте си две аларми през 20 минути. След като чуете втората, станете, отворете прозореца и изпийте една чаша вода. Не правете упражнения, а повървете около половин час.
Закусете към 11 и изпийте първото си кафе. Можете да си позволите по-късен обяд, защото следобеда е пикът на вашата креативност.
След работа: Вечеряйте в диапазона между 20:00-21:00. Тъй като не можете да заспивате рано, легнете в 23:00 и се подгответе за сън към полунощ.

Източник: Thinkstock/Getty Images

Още фотогалерии

Патриарх Даниил води празничното...

Пуснаха на свобода легендарния наркобарон...

Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г.

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Коледна почерпка за животните в Софийския...

ДПС на извънредна Национална конференция

Дядо Коледа пристигна с мотор край НДК

Сигнал за бомба в централата на БСП

Румен Радев се срещна с унгарския премиер... — Румен Радев се срещна с унгарския премиер...

24 снимки

Протест на таксиметровите шофьори в София

Служители на градския транспорт в София...

Виж още

Последни новини

<p>Военнослужещи и днес помагат в издирването на 13-годишния Ники</p> — Военнослужещи и днес помагат в издирването на 13-годишния Ники от село Конаре

Емблематични паметници в София осъмнаха с подаръци за Коледа (ВИДЕО)

<p>Новият външен министър на Сирия с остро предупреждение към Иран</p> — Новият външен министър на Сирия предупреди Иран да не сее хаос в страната

Сваленият президент на Южна Корея не се яви за втори път на разпит

Мъжът, подпалил в метрото в Ню Йорк жена, която почина, бе изправен пред съда за първи път — Нови разкрития за мъжа, подпалил жена в метрото в Ню Йорк

АПИ апелира: Шофьорите да тръгват на път подготвени за зимни условия

Разрушения в електроцентрала на ДТЕК в Украйна след руска ракетна атака, 28 ноември 2024 г. — Масирана руска атака срещу енергийния сектор на Украйна

Тръмп се зарече да възобнови екзекуциите в САЩ

Промени в движението заради празничната служба в „Св. Александър Невски“

Честито Рождество Христово!

Коледа Нова година елха коледно чудо — Коледните чудеса, които наистина са се случили

Празнични храни и напитки: Kакво ядат хората по света на Коледа?

Историята на Дядо Коледа: От Свети Николай до съвременния Санта

<p>Внимание, опасно време на Коледа! Обявени са жълт и оранжев код</p> — От минус 3 до 12 градуса: Ще има ли сняг на Коледа

Apple иска да помогне на Google да спаси бизнеса си

Киев: Не можем да подценяваме врага

Всичко от днес

От мрежата

Какво да направим, ако кучето ръмжи на новороденото ни бебе

10 бюджетни начина как да поглезите кучето си тази Коледа

Студ в последните дни на 2024 година

Сонда на НАСА прелита рекордно близо до Слънцето

ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Везни: Кариера, любов, здраве

"Съществува ли Дядо Коледа наистина?" - едно писмо, от което всяка Коледа се нуждае

Лудогорец зарадва ученици за Коледа

Футболистите на Ботев Пловдив останаха без пари за Коледа

Патриарх Даниил: Христос се роди! Нека да Го славим!

Има ли вода в Плевен, след като дете си пожела за Коледа да бъде отменен водният режим