-
Може да засили метаболизма ви - Няма съмнение, че е уютно и топло да се увиете в одеяло, но спането без такова, всъщност, може да ви помогне да свалите няколко килограма. Спането в по-хладни условия дава тласък на метаболизма и увеличава количеството "добра" кафява мазнина в тялото. Въпреки че терминът кафява мазнина не звучи привлекателно, тя ви позволява да изгаряте калории по-бързо и помага на тялото да се отърве от излишната кръвна захар.
iStock Photos/Getty Images
Още фотогалерии
11 от най-сексапилните мъже, изиграли...
24 снимки
