-
Може да спрете да се чувствате подути
Оказва се, че 65% от възрастните имат намалена способност за усвояване на лактоза. Това означава, че в техния случай консумацията на млечни продукти води до подуване на корема, газове и диария. Ако често ви се случва, може да сте от хората с непоносимост към лактоза. Говорете със специалист, за да разберете какво се случва. Когато се откажете от тези продукти, е напълно възможно да се почувствате по-добре и по-здрави.
iStock Photos/Getty Images
