Имунитетът ви страда
Периодите на гладуване предизвикват увреждане на клетките и организмът трябва редовно да зарежда с храна, за да поддържа здрави нивата на имунните клетки, които се борят с инфекциите и да подобри действието на Т-клетките в организма.