София Обновена в 16:15 часа
7 Усеща се 6°
Предимно облачно
Чувствате глад
Много често гладът се бърка с дехидратация. Ако стомахът ви ръмжи, пийнете малко вода и изчакайте около 20 минути преди да посегнете към храната. Постарайте се да заместите сладките напитки с обикновена вода, съветват още диетолозите.