София Обновена в 04:48 часа
0 Усеща се -3°
Облачно
Чувствате глад
Много често гладът се бърка с дехидратация. Ако стомахът ви ръмжи, пийнете малко вода и изчакайте около 20 минути преди да посегнете към храната. Постарайте се да заместите сладките напитки с обикновена вода, съветват още диетолозите.