София Обновена в 18:01 часа
9 Усеща се 8°
Ясно
Чувствате глад
Много често гладът се бърка с дехидратация. Ако стомахът ви ръмжи, пийнете малко вода и изчакайте около 20 минути преди да посегнете към храната. Постарайте се да заместите сладките напитки с обикновена вода, съветват още диетолозите.