Какво да правим, ако преядем - съветите на спциалистите
15036
1/4
Някои лекарства без рецепта като антиациди и лекарства против газове помагат, но понякога е нужно просто да се изчака, за да премине неудобството. Д-р Сюзан Бейсър, семеен лекар от Мериленд, смята, че няма лекарство, което да неутрализира напълно ефекта от преяждането. Затова най-доброто решение е въздържанието. Можем да се наслаждаваме на любимите си храни, но без да прекаляваме – важното е да помним, че преяждането се дължи най-вече на апетит, а не на глад, затова яжте бавно и усещайте вкуса на всяка хапка.
Някои лекарства без рецепта като антиациди и лекарства против газове помагат, но понякога е нужно просто да се изчака, за да премине неудобството. Д-р Сюзан Бейсър, семеен лекар от Мериленд, смята, че няма лекарство, което да неутрализира напълно ефекта от преяждането. Затова най-доброто решение е въздържанието. Можем да се наслаждаваме на любимите си храни, но без да прекаляваме – важното е да помним, че преяждането се дължи най-вече на апетит, а не на глад, затова яжте бавно и усещайте вкуса на всяка хапка.Thinkstock/Guliver
