-
Откажете се от пушенето
Лекарите винаги биха ви казали: "Спрете да пушите!". Тютюнопушенето не само увеличава риска от рак на белия дроб, но и допринася за стареенето. Тютюнопушенето разгражда колагена и еластина, протеини, които са от съществено значение за поддържането на младостта на кожата.
iStock/Getty images