-
Включете тренировките в графика си
Не спирайте да тренирате, след като постигнете желания резултат. За ваше улеснение планирайте тренировките си всяка седмица в удобно за вас време. За да не се изкушавате да пропуснете тренировка, запишете си час при инструктор или се уговорете с приятел да тренирате заедно.
iStock/Guliver Images