-
Мерете се
Проучванията показват, че ако спрете да мерите теглото си, онези килограми, които се загубили, се промъкват отново у вас. Хората, които всеки ден се мерят е по-вероятно да отслабнат и да поддържат новото си тегло. Кантарът ви показва нагледно връзката между храната и килограмите.
Thinkstock/Guliver