X
Галерии

Как да спрем нощното преяждане: Седем полезни съвета

11309
  • <p><strong>Включете повече протеин в храната си</strong></p> <p>Една техника, която се оказа ефективна в борбата с преяждането късно вечерта, е включването на повече протеини в ежедневното хранене.&nbsp;Съветваме ви да консумирате между 100 и 150 грама протеин през деня.</p>
    1/7

    Включете повече протеин в храната си

    Една техника, която се оказа ефективна в борбата с преяждането късно вечерта, е включването на повече протеини в ежедневното хранене. Съветваме ви да консумирате между 100 и 150 грама протеин през деня.

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

10 актьори, които спасиха хора в реалния...

10 актьори, които спасиха хора в реалния...

Вотът на недоверие срещу кабинета

Вотът на недоверие срещу кабинета "Желязков"

7 неща, които ще ни накарат да се...

7 неща, които ще ни накарат да се...

Първият български изтребител F-16 Block 70...

Първият български изтребител F-16 Block 70...

Стихията на океана удари бреговете на Сидни:...

Стихията на океана удари бреговете на Сидни:...

Депутатите обсъждат вота на недоверие срещу...

Депутатите обсъждат вота на недоверие срещу...

7 актьори, чиято кариера е съсипана заради...

7 актьори, чиято кариера е съсипана заради...

Гърция се готви за мощен удар на природата

Гърция се готви за мощен удар на природата

Милиардерите чупят рекорди: Илон Мъск е №1 в...

Милиардерите чупят рекорди: Илон Мъск е №1 в...

24 снимки
Вал Килмър - една легенда остана на 65...

Вал Килмър - една легенда остана на 65...

Тръмп подписа заповед срещу високите цени на...

Тръмп подписа заповед срещу високите цени на...

Виж още

Последни новини

Пожар унищожи покрива на гимназия в Трявна

Пожар унищожи покрива на гимназия в Трявна

България Преди 18 минути

Децата от общежитието към гимназията са своевременно евакуирани

Със 260 км/ч по „Цариградско шосе”: Пореден сигнал за непълнолетен зад волана

Със 260 км/ч по „Цариградско шосе”: Пореден сигнал за непълнолетен зад волана

България Преди 28 минути

Твърди се, че шофьорът е 15-годишен

Конституционният съд на Южна Корея потвърди импийчмънта на президента Юн Сук-йол

Конституционният съд на Южна Корея потвърди импийчмънта на президента Юн Сук-йол

Свят Преди 1 час

Хиляди хора, които се бяха събрали на митинг, призоваващ за отстраняването на Юн, избухнаха в бурни възгласи, след като чуха решението

Парламентарен и блиц контрол в НС

Парламентарен и блиц контрол в НС

България Преди 1 час

Очаква се на актуални устни въпроси да отговарят Росен Желязков, Томислав Дончев, Атанас Зафиров и Гроздан Караджов

Разпитват свиделети по делото срещу бившата полицайка Симона Радева

Разпитват свиделети по делото срещу бившата полицайка Симона Радева

България Преди 1 час

Радева е обвинена за укриване на Георги Семерджиев след тежката катастрофа с две жертви на бул. Черни Връх

Близки съветници на Тръмп го съветват да не разговаря с Путин

Близки съветници на Тръмп го съветват да не разговаря с Путин

Свят Преди 1 час

Тръмп опроверга информацията, че Лора Лумър го е убедила да уволни няколко членове на неговия Съвет за национална сигурност

иран сащ

Сценарий за нова война? Ако САЩ нападнат Иран

Свят Преди 1 час

Размяната на заплахи между САЩ и Иран е в разгара си

Най-близката звезда има четири "тайни" планети, разкриха астрономи

Най-близката звезда има четири "тайни" планети, разкриха астрономи

Любопитно Преди 1 час

Открити са много малко планети, по-малки от Земята

Споразумението на Тръмп за Украйна: Прекратяването на огъня не е игра

Споразумението на Тръмп за Украйна: Прекратяването на огъня не е игра

Свят Преди 1 час

Проектът за прекратяване на огъня анализира всички случаи на прекратяване на огъня, в които участва поне едно правителство, между 1989 и 2020 година

Facebook: Опасности за личните данни и как да се предпазим

Facebook: Опасности за личните данни и как да се предпазим

Технологии Преди 1 час

Социалната мрежа събира огромно количество информация за потребителите, която може да бъде използвана за злоупотреби. Ето няколко съвета за защита на личните ви данни

<p>4 април: Спомняме си за ангелите от Лим</p>

4 април: Спомняме си за ангелите от Лим

Любопитно Преди 1 час

Вижте какво още се е случило на този ден в историята

Politico: Украйна се превръща в сериозно политическо главоболие за Мелони

Politico: Украйна се превръща в сериозно политическо главоболие за Мелони

Свят Преди 1 час

Сянката на Тръмп надвисва над Европа, а границите на подкрепата на Мелони към ЕС са подложени на сериозно изпитание

<p>Дъждът продължава и в петък, очаква ни и сняг&nbsp;☔️❄️</p>

Дъждът продължава и в петък, очаква ни и сняг ☔️❄️

България Преди 2 часа

Вижте прогнозата за времето за следващите няколко дни

Google обяви как ще направи безопасен общ AI

Google обяви как ще направи безопасен общ AI

Технологии Преди 2 часа

Ще се обърне внимание на четири основни сфери

Емоционален момент беляза вечерта в Hell’s Kitchen

Емоционален момент беляза вечерта в Hell’s Kitchen

Любопитно Преди 8 часа

Всички участници запазиха куртките си

Пентагонът ще разследва Хегсет

Пентагонът ще разследва Хегсет

Свят Преди 9 часа

Разследването е в отговор на искане на двамата водещи членове на Сенатската комисия за отбрана

Всичко от днес

От мрежата

Какви зеленчуци могат да ядат кучетата

dogsandcats.bg

Най-често срещаните болести по котките

dogsandcats.bg
1

Неустойчиво пролетно време

sinoptik.bg
1

Показват лунни проби в Китай

sinoptik.bg

Дневен хороскоп за 4 април, петък

Edna.bg

Александър, който е нежелан от майка си

Edna.bg

Гьозтепе на Мъри Стоилов отстрани Бешикташ за Купата на Турция

Gong.bg

Микайла остави малко на въображението

Gong.bg

Замесен ли е Георги Атанасов в измами с ДДС за милиони евро

Nova.bg

Нов случай на жестокост към животно: Ветеринари се борят за живота на изтезавано куче

Nova.bg