X
Галерии

Как да спрем нощното преяждане: Седем полезни съвета

11218
  • <p><strong>Включете повече протеин в храната си</strong></p> <p>Една техника, която се оказа ефективна в борбата с преяждането късно вечерта, е включването на повече протеини в ежедневното хранене.&nbsp;Съветваме ви да консумирате между 100 и 150 грама протеин през деня.</p>
    1/7

    Включете повече протеин в храната си

    Една техника, която се оказа ефективна в борбата с преяждането късно вечерта, е включването на повече протеини в ежедневното хранене. Съветваме ви да консумирате между 100 и 150 грама протеин през деня.

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

3 години смърт и ужас: Войната в Украйна в...

3 години смърт и ужас: Войната в Украйна в...

Забраненият град и скритите китайски...

Забраненият град и скритите китайски...

Мъск размаха моторна резачка на събитие във...

Мъск размаха моторна резачка на събитие във...

Разкриха склад за райски газ край София

Разкриха склад за райски газ край София

Кола се вряза в автобусна спирка в София

Кола се вряза в автобусна спирка в София

Най-тъжното

Най-тъжното "освобождаване" на заложници

Изненадващите първи продукти на популярни...

Изненадващите първи продукти на популярни...

"Величие" протестира пред Конституционния съд

Ето ги най-добрите плажове за 2025 г.

Ето ги най-добрите плажове за 2025 г.

24 снимки
Летище София вече е Летище

Летище София вече е Летище "Васил Левски" –...

Почитане на паметта на Васил Левски...

Почитане на паметта на Васил Левски...

Виж още

Последни новини

<p>Транспортният министър освободи директора на БДЖ</p>

Транспортният министър Гроздан Караджов освободи директора на БДЖ

България Преди 37 минути

Заповедта е депозирана за вписване в Търговския регистър

Мъжът, намушкал Салман Рушди, бе признат за виновен

Мъжът, намушкал Салман Рушди, бе признат за виновен

Свят Преди 48 минути

Съдебните заседатели взеха решението си след по-малко от два часа разисквания

Хърватия прие закон срещу високите цени

Хърватия прие закон срещу високите цени

Свят Преди 1 час

Търговците ще трябва да показват сегашната и предишната цена на продукта

Защо Тръмп е бесен на Зеленски

Защо Тръмп е бесен на Зеленски

Свят Преди 2 часа

Служител на Белия дом: Време е Зеленски да напусне сцената

Атака с нож при Мемориала на Холокоста в Берлин

Атака с нож при Мемориала на Холокоста в Берлин

Свят Преди 3 часа

Човек е нападнат от неизвестно лице

Изненада, Тръмп изостава сериозно от Байдън в депортирането на имигранти

Изненада, Тръмп изостава сериозно от Байдън в депортирането на имигранти

Свят Преди 3 часа

Сегашната администрация може да се затрудни да изравни по-високите проценти на депортиране

МВнР предупреди българите да не пътуват до Ниш на 1 март

МВнР предупреди българите да не пътуват до Ниш на 1 март

България Преди 4 часа

От министерството напомниха, че във връзка с продължаващите протести в Сърбия са възможни и спонтанни блокади

Постоянен арест за зам.-кмета на Видин

Постоянен арест за зам.-кмета на Видин

България Преди 4 часа

Той беше задържан на 19 февруари на летище „Васил Левски” - София

"Дали папата е извън опасност?" - лекуващ лекар на Франциск с актуална информация

"Дали папата е извън опасност?" - лекуващ лекар на Франциск с актуална информация

Свят Преди 4 часа

Папа е способен да става от леглото си и да отива сам до креслото, за да работи, добави лекарят

Плашещо интелигентният нов чатбот Grok 3 на Илон Мъск

Плашещо интелигентният нов чатбот Grok 3 на Илон Мъск

Технологии Преди 4 часа

Илон Мъск представи следващата версия на своя чатбот с изкуствен интелект. Но дали Grok 3 наистина е "най-интелигентният изкуствен интелект в света"? И какви цели преследва технологичният милиардер с xAI?

Историята е жестока: Най-абсурдните и нелепи смъртни случаи

Историята е жестока: Най-абсурдните и нелепи смъртни случаи

Любопитно Преди 5 часа

Някои от изброените случаи направо предизвикват недоверие

Мощна експлозия на Хаваите, тежко ранени (ВИДЕО)

Мощна експлозия на Хаваите, тежко ранени (ВИДЕО)

Свят Преди 5 часа

Видеозапис от района показва, че експлозията е станала на открито, в близост до плувен басейн, а отломки са разпръснати чак до плажа

Джорд Клуни с изненадващо признание, че кара трактор

Джорд Клуни с изненадващо признание, че кара трактор

Любопитно Преди 5 часа

Клуни като фермер и това не е заради роля?

Снимката е илюстративна

Отрязана ръка е открита до училище в Дъблин

Свят Преди 5 часа

Останките ще бъдат изследвани и ще бъде направен ДНК анализ

<p>Трюдо се подигра с Тръмп след победата на Канада над САЩ на хокей</p>

Словесни престрелки и хокей на лед: Канадският премиер се подигра с Тръмп след победата на Канада над САЩ

Свят Преди 5 часа

"Една суверенна държава не би трябвало да се страхува от тирания и фашизъм"

<p>Времето изглежда е на страната на Русия</p>

След близо 3 години война: Времето изглежда е на страната на Русия

Свят Преди 5 часа

Това, което Путин нарече „специална военна операция“, се превърна в най-големия конфликт в Европа след Втората световна война

Всичко от днес

От мрежата

3 домашни средства за лечение на разстроен стомах при кучетата

dogsandcats.bg

Опасно ли е за мен, ако котката ми ме ухапе

dogsandcats.bg
1

От зимния уют до летния комфорт: 5 причини да изберете хотел Blue Star по всяко време на годината

sinoptik.bg
1

На ски край Варна. Възможно ли е това?

sinoptik.bg

Зодиите с късмет през 2025: Сред тях ли сте?

Edna.bg

Шокиращи разкрития за смъртта на Матю Пери

Edna.bg

Николай Киров: За да вземеш нещо на "Герена", трябва да вкараш

Gong.bg

Тотнъм Хотспър настоява клубът да не бъде наричан „Тотнъм“

Gong.bg

Нападение с нож в мемориала на Холокоста в Берлин, има тежко ранен (СНИМКА)

Nova.bg

Арестуваха директора на 37-о училище в София, докато получава подкуп

Nova.bg