X

Как да спрем да мислим за вредна храна, когато сме на диета

12.01.2019 16677

6/8
Погледнете часовника

Следващия път, когато ви се прияде нещо вредно, погледнете часовника. Ако е 15 – 16 ч., разберете, че това е времето когато кортизолът ви дреме и ви кара да се чувствате уморени. Вместо да потърсите нещо сладко, излезте на слънце, раздвижете се и вземете лека закуска с въглехидрати и мазнини или въглехидрати и протеини.

Източник: Thinkstock/Guliver

Още фотогалерии

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Коледна почерпка за животните в Софийския...

ДПС на извънредна Национална конференция

Дядо Коледа пристигна с мотор край НДК

Сигнал за бомба в централата на БСП

Смъртоносната атака на коледен базар в...

Румен Радев се срещна с унгарския премиер...

Протест на таксиметровите шофьори в София

Какво се случва с тялото ни в студа — Какво се случва с тялото ни в студа

24 снимки

Вижте кадри от годишната пресконференция на...

Вижте какво очаква всяка зодия през 2025 г.

Виж още

Последни новини

Френски и британски издания коментират визитата на словашкия премиер Фицо в Русия

Тръмп припомни, че Мъск не може да стане президент на САЩ

Откриха кучето на изчезналия Николай

Във Франция е ден на национален траур за жертвите на циклона "Шидо" на Майот

Абсурден случай: Мъж получи фиш за нарушение в София, без колата да е напускала Пловдив

Защо хората се целуват?

Луксът на Малдивите: Островният рай, където заминаването струва повече от пристигането

Нова среща след протеста на шофьорите от градския транспорт в София

Дядо Наум благослови Разград във втория ден от Великденските празници — Почитаме благороден светец, кой има имен ден

Apple разработва и умен домашен звънец с AI

Внимание, значителни валежи! Жълт код за опасно време в понеделник

Френски парламент — Новото правителство на Франция няма да бъде обявено в неделя

Либералите в ЕП предлагат изключването на ДПС от редиците си

<p>&bdquo;Останете с нас, ние едва започнахме“</p> — Студенти след протеста в Славия: „Останете с нас, ние едва започнахме“

При израелски удари в ивицата Газа са убити поне 30 души

Според Белия дом един отслабен Иран може да преследва сдобиване с ядрено оръжие

Всичко от днес

От мрежата

4 забавни неща, които да правите с домашния си любимец по време на празниците

Разбират ли се Хъскита с други домашни животни?

Интересен феномен на Шуменското плато

Алеко, Боровец и Картала очакват скиорите

Днес имен ден празнуват тези красиви имена

Крамарска от "Игри на волята" покори Боровец

Руски вратар измъкна ПСЖ в драма с дузпи за Купата на Франция

Легендарният Хесус Навас се разплака след последния си мач, "Бернабеу" го изпрати по шампионски

Откриха кучето на изчезналия Николай (ВИДЕО+СНИМКИ)

Снежно на Коледа, слънчево около Нова година