X

Как да спрем да мислим за вредна храна, когато сме на диета

12.01.2019 16529

6/8
Погледнете часовника

Следващия път, когато ви се прияде нещо вредно, погледнете часовника. Ако е 15 – 16 ч., разберете, че това е времето когато кортизолът ви дреме и ви кара да се чувствате уморени. Вместо да потърсите нещо сладко, излезте на слънце, раздвижете се и вземете лека закуска с въглехидрати и мазнини или въглехидрати и протеини.

Източник: Thinkstock/Guliver

Още фотогалерии

Звездите в САЩ избират президент

Служители на Жандармерията пристигнаха в...

Звездите на червения килим на 2024 LACMA...

Борисов: Не виждам желание от останалите...

Живот на легенда: Куинси Джоунс през годините

Скопие осъмна с огромен надпис — Скопие осъмна с огромен надпис "Българите в...

Филмовите дестинации, които можете да...

11 от най-сексапилните мъже, изиграли...

Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с... — Гневни испанци посрещнаха крал Фелипе VI с...

24 снимки

Автошествие в подкрепа на Тръмп

Уникална находка беше открита в района на...

Виж още

Последни новини

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

ПП-ДБ сезира Конституционния съд за изборите

Лавров заговори за война с Европа

<p>Нова хипотеза: Маската на Тутанкамон е правена за жена</p> — Маската на Тутанкамон е правена за жена

Пъф Деди посреща 55-ия си рожден ден в затвора, ето как

Снимката е илюстративна — Google разкри местоположението на военни обекти в Украйна

Иран екзекутира евреин

<p>Грък влезе в затвора за ... душене на обувки</p> — Грък влезе в затвора за ... душене на обувки

<p>Как се отмъщава с порно снимки</p> — Сърбия: Как се отмъщава с порно снимки

Защо все повече бизнеси и създатели на съдържание напускат YouTube

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Снимка, направена на 16 октомври 2023 г., показва портрет на убития учител по френски Самуел Пати по време на церемония по отдаване на почит в училището Bois d`Aulne в Conflans-Sainte-Honorine, извън Париж, Франция, 16 октомври 2023 г. — Осем души на съд за обезглавен учител

<p>Топ 10 начина да бъдем по-щастливи</p> — Топ 10 начина да бъдем по-щастливи

ЕК: Подготвяме се за изхода от изборите в САЩ

Всичко от днес

От мрежата

Защо кучетата се облизват взаимно при поздрав?

7 любопитни факта за Пуделите, които може би не знаете

Конфискуваха мотори в НП "Централен Балкан"

Висок риск от пожари през ноември

5 светкавични, вкусни и лесни рецепти за вечеря

Светът тъгува: Почина Куинси Джоунс

Никола Цолов обяви голяма промяна

Трагедия! Светкавица уби футболист, още трима са в болница (видео)

Президентът обяви кога ще свика новото Народно събрание

Публикуваха докладите на МВР и ДАНС за парламентарния вот