X

Как да се справим с мързела: 10 съвета от експерти

09.11.2022 5841

1/10

Поносими цели

Поставянето на твърде много цели или поставянето на крайни срокове, които са неизпълними, могат да доведат до познатия ни бърнаут. Бърнаутът пък води до прекомерна умора, загуба на концентрация и мотивация.

Не се претоварвайте с повече от това, което ви е по силите. Бъдете реалистични в поставянето на цели и крайни срокове.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Японският зимен рай Гинзан Онсен

Вдигнаха въздушна линейка заради 29-годишна...

9 звезди, които са родени в богати семейства

Ето как звездите посрещнаха Коледа тази...

Бионсе предизвика фурор с каубойско шоу

Концертът на — Концертът на "Българската Коледа" събра...

Британското кралско семейство на коледна...

"Българската Коледа" се провежда за 22-ра...

Сирийските християни празнуват Рождество в... — Сирийските християни празнуват Рождество в...

24 снимки

Катастрофа с азербайджански пътнически...

Коледарите: „Стани, стани Нине! — Коледарите: „Стани, стани Нине!"

Виж още

Последни новини

Русия осъди американец за генетичен шпионаж

„Last Christmas“: Историята на коледната песен, която промени празниците

Гинзан Онсен — Японски град въвежда драстични мерки срещу невъзпитани туристи

Тайната на махмурлука: Храните, които могат да ви върнат към живот

Режисьорът на „Сам вкъщи“ разкри дългогодишна загадка от култовия филм

Какво да очакваме от Бионсе на 14 януари? Ето няколко теории

Азербайджански прокурори пристигнаха в Грозни

За по-малко от година: спестявания общо за над 4 300 000 лв. с абонамент за eMAG Genius

„Това са 25 години радости, тревоги… и всичко изчезва“: Майката на Митко от Цалапица в битка за справедливост

Българин държал насила сляпа жена в изоставен хотел в Атина

Снимката е илюстративна — Запознайте се с "човека, "произвел" най-много деца в света"

Пътник от злощастния азербайджански полет: Помислих, че самолетът ще се разпадне

5 супер упражнения, с които да се отървете от „корема на Дядо Коледа“

<p>Туск разкритикува Унгария </p> — Туск разкритикува Унгария заради връзките ѝ с Русия

Удар в „Младост 1“: Жена упои мъж и го обра

Общо зарядно устройство: ЕС налага единен стандарт

Всичко от днес

От мрежата

5 възможни причини защо кучето не ви слуша

Стават ли котките по-умни с възрастта?

Как са празнували Коледа преди 100 години

Да изпратим 2024 година на ски

Кога двойките най-често се разделят? Психолозите дават отговора

Днес имен ден празнуват най-силните имена...

Рубен Аморим предупреди: Всички сме в опасност!

Футболист на Левски вдигна сватба

Чакат ли ни още снеговалежи през последния уикенд на 2024 г.

Медицинският хеликоптер транспортира млада жена в кома след инсулт (СНИМКА)