X

Как да се справим с мързела: 10 съвета от експерти

09.11.2022 5742

1/10

Поносими цели

Поставянето на твърде много цели или поставянето на крайни срокове, които са неизпълними, могат да доведат до познатия ни бърнаут. Бърнаутът пък води до прекомерна умора, загуба на концентрация и мотивация.

Не се претоварвайте с повече от това, което ви е по силите. Бъдете реалистични в поставянето на цели и крайни срокове.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Къде е вашият знак в класацията на...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Протест на роднини на 15-годишния Филип... — Протест на роднини на 15-годишния Филип...

24 снимки

Катастрофа между два ТИР-а на АМ — Катастрофа между два ТИР-а на АМ "Марица"...

Илия Петров и „Лицата на войната“

Виж още

Последни новини

Силните изпращат двама от своите на елиминации в “Игри на волята”

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Посолството на Украйна награди и Бойко Борисов и Кирил Петков

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Путин: Русия удари Украйна с нова хиперзвукова ракета

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

<p>КС образува дело по искане на президента</p> — Конституционният съд образува дело по искане на президента

Разминаване между ЕК и Австрия за България в Шенген

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Наредиха на Захарова да мълчи за ракетата: Маша... не коментирай

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

<p>"Доналд Тръмп е неудържим"</p> — Номинираният за главен прокурор на САЩ: Доналд Тръмп е неудържим

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Всичко от днес

От мрежата

Майстори на манипулацията: как котката ви е обучила вас

Знаците, че котката наистина ви вярва

Внушителните крепости около Кърджали

Как ще се промени климатът в бъдеще?

Асен Блатечки показа любимата си Елеонора на премиерата на новия коледен филм „Заведи ме вкъщи“ (СНИМКИ)

Михаела Филева за мъжа до нея: Всички хора около нас изчезват (СНИМКИ)

Барчовски преди битката с Черна гора: Имаме вяра и не летим в облаците

В Реал Мадрид са уверени в привличането на ключов бранител

Путин: Русия изстреля балистична ракета със среден обсег срещу Украйна

Зеленски: Днес Русия използва нова ракета