-
Не правете пречистване със сокове
Ако възнамерявате да правите „детоксикация“ с различни сокове и супи, може би е добре да размислите.
Приемът на сокове и храни в течно състояние за повече от няколко дни може да разстрои нормалния ви хранителен режим и да доведе до спад в кръвната захар и кръвното налягане, които се отразяват неблагоприятно не само на здравето ви, но и на настроението ви.