X

Как да преборим есенната депресия

27.10.2021 12904

1/9

Опитайте светлинна терапия у дома
Замислете се колко благоприятен ефект оказва слънчевата светлина върху кожата ви и как можете да създадете подобно усещане у дома. Нуждаете се единствено от настолна лампа. Терапията е най-ефективна, ако се прави сутрин в продължение на 20 минути. Седнете в непосредствена близост до лампата, но не я гледайте директно. Междувременно може да четете книга.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Патриарх Даниил води празничното...

Пуснаха на свобода легендарния наркобарон...

Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г.

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Коледна почерпка за животните в Софийския...

ДПС на извънредна Национална конференция

Дядо Коледа пристигна с мотор край НДК

Сигнал за бомба в централата на БСП

Румен Радев се срещна с унгарския премиер... — Румен Радев се срещна с унгарския премиер...

24 снимки

Протест на таксиметровите шофьори в София

Служители на градския транспорт в София...

Виж още

Последни новини

Apple иска да помогне на Google да спаси бизнеса си

Киев: Не можем да подценяваме врага

<p>"Времето за погребение на Ленин все още не е настъпило"</p> — Руски служител: Времето за погребение на Ленин все още не е настъпило

<p>КНДР е задълбочила връзките си с Русия</p> — Експерт: Северна Корея е задълбочила връзките си с Русия

<p>Състезателка по сноуборд загина в лавина (СНИМКИ)</p> — Швейцарска състезателка по сноуборд загина в лавина

Дезинформацията предизвиква предизборна криза в Камерун

Няма резултат от издирването на 13-годишния Николай

<p>Какво е състоянието на Бил Клинтън </p> — Бил Клинтън е изписан от болницата

<p>Магията на Коледа озарява Ню Йорк  (ВИДЕО)</p> — Магията на Коледа озарява Ню Йорк

Кошмари преди Коледа: Шест истински истории за духове

Катастрофа в Пловдив, пострадал е полицай

Тръмп ще настоява за смъртно наказание за "изнасилвачи, убийци и чудовища"

Путин изпрати писмо до своя сръбски колега Александър Вучич

Васил Терзиев с поздрав към всички, които отбелязват Христовото Рождество

София Карсън: Винаги съм искала да се снимам в екшън филм

<p>Жълт и оранжев код за опасно време на Коледа (КАРТА)</p> — Жълт и оранжев код за опасно време на Коледа

Всичко от днес

От мрежата

9 сладки и нежни знака, че кучето ви вижда като свой най-добър приятел

Защо кучетата са като обсебени от душенето на снега

Сонда на НАСА прелита рекордно близо до Слънцето

Къде Коледата ще е снежно бяла?

Дневен хороскоп за 25 декември, сряда

Честито Рождество! И честит имен ден на всички с тези имена

ЦСКА поздрави всички със заснежената нова "Армия"

2024 в снимки: най-добрите спортни кадри за годината

Промени в движението заради празничната служба в „Св. Александър Невски“

Вярващи се събраха на среднощната коледна литургия във Витлеем