X

Как да преборим есенната депресия

27.10.2021 12832

2/9

Излезте на разходка рано сутринта
Ако сутрин ви е трудно да отворите очи и да се събудите, е добра идея да опитате да се разходите. По този начин не само ще повишите енергията си, но и цялото ви тяло и ум ще се освежат. Разходката сутрин ще ви даде тон за останалата част от деня. Но това не означава, че не можете да се разходите по всяко време на деня, ако се почувствате тъжни или депресирани.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Къде е вашият знак в класацията на...

Какво ни поднесе времето през 2024 г. — Какво ни поднесе времето през 2024 г.

24 снимки

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Два автомобила и автобус се удариха на...

Виж още

Последни новини

<p>Лидерският провал на Шолц</p> — Липса на човешка емпатия и политическа смелост: Лидерският провал на Шолц

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p> — Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Снимката е илюстративна — Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p> — Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

<p>Истинската история на Пепеляшка</p> — Истинската история на Пепеляшка

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Асен Василев: ПП не се моли на никого

<p>Отрова за мишки ли е убила Сталин?</p> — Неразгаданите загадки на Студената война

<p>Индия се смалява в полза на Китай</p> — Ще изчезне ли Индия под Китай?

<p>Унгария: Има шанс за България и Румъния за Шенген от 1 януари 2025 г.</p> — Унгарският вътрешен министър: Има шанс за България и Румъния за Шенген от 1 януари 2025 г.

Валерий Залужни — Украинският генерал Валерий Залужни: Третата световна война вече започна

Подозрителен пакет е открит до посолството на САЩ в Лондон

Всичко от днес

От мрежата

Нормално ли е възрастното ми куче да спи по цял ден?

6 знака, че кучето ви се чувства пренебрегнато

Внушителните крепости около Кърджали

Как ще се промени климатът в бъдеще?

Звездите напускат САЩ: Ето защо!

Домът на Дженифър Гарнър: Уют в сърцето на Холивуд (ВИДЕО)

Ансамбълът по естетическа гимнастика ще покорява нови върхове

НА ЖИВО: Спартак Варна – Хебър, съставите

Гонка във Варна: Неправоспособен подкара мотор с фалшиви номера

Пети неуспешен опит: Депутатите не избраха председател на Народното събрание