X

Как да преборим есенната депресия

27.10.2021 12911

5/9

Използвайте нощната си лампа като будилник
Вместо да използвате неприятния звук на будилника, можете да изберете да ви събужда светлината от нощната ви лапма, подобно на слънчеви лъчи. Това помага на тялото и мозъка ви да се събудят естествено, вместо да бъдат брутално стряскани от алармата.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Британското кралско семейство на коледна...

"Българската Коледа" се провежда за 22-ра...

Християните по света празнуват Рождество...

Сирийските християни празнуват Рождество в...

Катастрофа с азербайджански пътнически...

Коледарите: „Стани, стани Нине! — Коледарите: „Стани, стани Нине!"

Топ 10 европейски градове, в които Коледа е...

Патриарх Даниил води празничното...

Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г. — Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г.

24 снимки

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Коледна почерпка за животните в Софийския...

Виж още

Последни новини

<p>Лъв избяга от собственика си, нападна минувачи (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Лъв избяга от собственика си, нападна минувачи

Байдън и Тръмп с послания по повод Рождество Христово

<p>Поскъпването на този продукт оставя горчив вкус у европейските граждани</p> — Поскъпването на маслото оставя горчив вкус у европейските потребители

<p>Поет е убит на фронта в Украйна (СНИМКА)</p> — Правозащитна организация: Поет е убит на фронта в Украйна

<p>Кейт прегърна болна от рак жена след коледната литургия в Сандрингам (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Кейт прегърна болна от рак жена след коледната литургия в Сандрингам

<p>"Българската Коледа" обедини гражданите за поредна година (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — "Българската Коледа" обедини гражданите за поредна година

<p>Евакуираха 240 скиори с вертолет (ВИДЕО)</p> — Във френските Алпи: Евакуираха 240 скиори с вертолет

<p>Ограничава се движението през проходa Рожен</p> — Ограничава се движението на тежкотоварни автомобили през проходa Рожен

<p>Съпругата на Башар Асад е тежко болна (СНИМКИ)</p> — Съпругата на Башар Асад е тежко болна от левкемия

<p>Върху какво акцентира Крал Чарлз III в коледното си обръщение (ВИДЕО)</p> — Върху какво акцентира Крал Чарлз III в коледното си обръщение

Евродепутатите Елена Йончева и Танер Кабилов напускат групата "Обнови Европа" в ЕП

<p>Руският кораб, потънал в Средиземно море, е жертва на "терористичен акт"</p> — РИА Новости: Руският кораб, потънал в Средиземно море, е жертва на терористичен акт

<p>Мелони - протагонист на международната сцена и антагонист за италианската опозиция (ВИДЕО)</p> — Джорджа Мелони - протагонист на международната сцена и антагонист за италианската опозиция

<p>Коледна фотосесия: Парис Хилтън позира почти гола (СНИМКА/ВИДЕО)</p> — Коледна фотосесия: Парис Хилтън позира почти гола

Закриха официално делото срещу Алек Болдуин

<p>Русия с ново обвинение към НАТО</p> — Русия: НАТО се опитва да превърне Молдова в логистичен център за доставки за украинската армия

Всичко от днес

От мрежата

Какво да направим, ако кучето ръмжи на новороденото ни бебе

10 бюджетни начина как да поглезите кучето си тази Коледа

Как са празнували Коледа преди 100 години

Да изпратим 2024 година на ски

Според психолог: 8-те токсични фрази, които вредят на връзката ви

7 непростими грешки в любовта, които всички правим на Коледа

Вече има основни претенденти за спечелването на Златната топка

Илиан Илиев обяви радостна новина, играчите на ЦСКА го заливат с честитки

"Българската Коледа": Благотворителната инициатива се провежда за 22-ра година (СНИМКИ)

Хеликоптер евакуира 240 скиори във Френските Алпи (ВИДЕО)