-
Планирайте си кратко пътуване
Ако сте наясно, че еснно-зимният сезон не е сред любимите ви, можете да планирате да отделите от времето си за кратко пътуване. Изберете си място, което е топло и слънчево през цялата година. Може да вземете с вас приятел, който се чувства по подобен начин. Не се пренатоварвайте с твърде много дейности по време на почивката си. Правете прости неща, които ще допринесат за повишаване на физическата ви активност.iStock Photos/Getty Images
