-
Опитайте със смехотерапия
Може да сте голям фен на криминалните филми и романи, но те могат да ви влияят негативно - не защото са лоши, а просто защото не ви предлагат много смях. Да се смеете колкото е възможно повече докато сте у дома, може да премахне цялото напрежение, което чувствате и да подобри настроението ви в дългосрочен план.iStock Photos/Getty Images