X
Галерии

Изпитвате ли "майчина вина"? Ето как да я преодолеете

8485
  • <p><strong>Идентифициране на причините</strong><br /> Защо се чувстваш виновна? Отдръпнете се и се концентрирайте върху идентифицирането на източника на всички тези негативни настроения. Воденето на дневник е добър начин да запишете моментите, когато изпитвате угризения. След това навлезете по-дълбоко, като посочите причините, които причиняват тези мрачни емоции.</p>
    21/26

    Идентифициране на причините
    Защо се чувстваш виновна? Отдръпнете се и се концентрирайте върху идентифицирането на източника на всички тези негативни настроения. Воденето на дневник е добър начин да запишете моментите, когато изпитвате угризения. След това навлезете по-дълбоко, като посочите причините, които причиняват тези мрачни емоции.

    iStock

Още фотогалерии

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

24 снимки
Какво ни поднесе времето през 2024 г.

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Виж още

Последни новини

Ангела Меркел не смята, че е отговорна за войната на Путин в Украйна

Ангела Меркел не смята, че е отговорна за войната на Путин в Украйна

Свят Преди 27 минути

Бившата германска канцлерка заяви това пред германското списание "Шпигел"

Завърши плановият годишен ремонт на шести блок на АЕЦ „Козлодуй”

Завърши плановият годишен ремонт на шести блок на АЕЦ „Козлодуй”

България Преди 1 час

Реакторът е презареден със свежо ядрено гориво

.

8-етажен блок в Бейрут рухна след ракетен удар

Свят Преди 2 часа

Гражданска защита казва, че са убити най-малко 11 души

,

Веселин Димитров: „Успехът: Forbes по NOVA” е да вдъхнови повече хора да постигнат успех

Любопитно Преди 2 часа

Поредицата, която ще се излъчва всяка събота в „Събуди се“ по NOVA, ще представя българи с успешен бизнес в страната и чужбина

Путин: Няма система, която да спре новата свръхвукова ракета "Орешник"

Путин: Няма система, която да спре новата свръхвукова ракета "Орешник"

Свят Преди 2 часа

Продължават тестовете за новото оръжие, но то вече е в серийно производство, уточни той

,

19 палестинци, включително деца, убити от Израел

Свят Преди 3 часа

Това заяви говорителят на агенцията Махмуд Басал

ПП-ДБ

ПП- ДБ прие поканата на Борисов за среща

България Преди 3 часа

„Предлагаме срещата да се проведе в публичен формат, с участието на лидерите“, заявиха от ръководството на ПП-ДБ

Марк Рюте

Генералният секретар на НАТО Марк Рюте ще посети Анкара и Атина

Свят Преди 3 часа

По време на визита си в Атина Рюте ще се срещне с гръцкия премиер Кириакос Мицотакис

Борисов покани на разговори „Продължаваме Промяната - Демократична България“

Борисов покани на разговори „Продължаваме Промяната - Демократична България“

България Преди 4 часа

Засега отговор на предложението няма

Снимката е илюстративна

ЕС предлага по-голямо климатично финансиране за по-бедните държави

Свят Преди 4 часа

Досегашното предложение бе за годишно финансиране от 250 млрд долара

Катастрофа с жертва ограничи движението по „Струма“

Катастрофа с жертва ограничи движението по „Струма“

България Преди 4 часа

Пробата за наркотици на шофьора е положителна

Тръмп прие шефа на НАТО

Тръмп прие шефа на НАТО

Свят Преди 5 часа

Срещата се проведе в Палм Бийч

Бритни Спиърс

Бритни Спиърс смени името си в социалните мрежи

Любопитно Преди 5 часа

Тя за пореден път изплаши феновете си, които се притесняват от нестабилното й психическо състояние

Ще има ли „бял дим“ при избора на председател на НС: Коментар на експерти

Ще има ли „бял дим“ при избора на председател на НС: Коментар на експерти

България Преди 5 часа

Бившият депутат Юлияна Дончева, политологът Любомир Стефанов и банкерът Левон Хампарцумян в „Събуди се“

Евтим Милошев

Милошев: Отварянето на сухопътните граници ще даде възможност за движението на туристи

България Преди 6 часа

Той отбеляза, че изминалото лято е било белязано от задръстванията по границите

Мъск

Европейски депутати искат разследване на „Екс“ заради възможни правонарушения

Свят Преди 6 часа

Запитването на Европейския парламент е подписано от 42 депутати от различни фракции

Всичко от днес

От мрежата

10 знака, че кучето ви е по-хитро, отколкото си мислите (и знае как да му се размине!)

dogsandcats.bg

4 начина да направите зимните разходки с кучето си по-приятни

dogsandcats.bg
1

Къде се намират уникалните за страната вековни секвои?

sinoptik.bg
1

Усещане за подранила зима

sinoptik.bg

Гафове, сълзи и кръв: историите на 10 катастрофални кралски сватби

Edna.bg

5 романтични филма, които да гледаш този уикенд

Edna.bg

НА ЖИВО: Лестър Сити 0:1 Челси, отмениха гол на "сините"

Gong.bg

Цонев също се разписа срещу Локомотив Пловдив (видео)

Gong.bg

Осеметажен блок в Бейрут рухна след ракетен удар

Nova.bg

Борисов покани на разговори ПП-ДБ, те му отговориха

Nova.bg