-
Сладолед
Малки кутии, странни и екзотични вкусове, много мазнини, захар и консерванти. Най-добрият заместител на тази нездравословна храна е обикновеното кисело мляко, поднесено с пресни плодове. Ако все пак не можете без сладолед, проверете съдържанието на мазнини и захар и изберете марка, която ги свежда до минимум.
iStock/Getty Images