X

Избягвайте тези храни на закуска

22.01.2021 50242

6/6

Понички
Можете да хапнете вкусни понички със захар по обяд, но не ги яжте за закуска. Въглехидратите, мазнините и захарите не са най-добрата комбинация, с която да започнете деня си. Ако не можете да започнете сутринта си без поничка, балансирайте закуската си с богата на протеини храна като твърдо сварено яйце или ядки.
Ако искате да се почерпите със сладкиши сутрин, пригответе си някой здравословен десерт.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Патриарх Даниил води празничното...

Пуснаха на свобода легендарния наркобарон...

Топ 6 модни момента, които белязаха 2024 г.

Заради инцидента на жп гара: Пореден протест...

Коледна почерпка за животните в Софийския...

ДПС на извънредна Национална конференция

Дядо Коледа пристигна с мотор край НДК

Сигнал за бомба в централата на БСП

Румен Радев се срещна с унгарския премиер... — Румен Радев се срещна с унгарския премиер...

24 снимки

Протест на таксиметровите шофьори в София

Служители на градския транспорт в София...

Виж още

Последни новини

Няма резултат от издирването на 13-годишния Николай

<p>Какво е състоянието на Бил Клинтън </p> — Бил Клинтън е изписан от болницата

Катастрофа в Пловдив, пострадал е полицай

Тръмп ще настоява за смъртно наказание за "изнасилвачи, убийци и чудовища"

Путин изпрати писмо до своя сръбски колега Александър Вучич

Васил Терзиев с поздрав към всички, които отбелязват Христовото Рождество

София Карсън: Винаги съм искала да се снимам в екшън филм

<p>Жълт и оранжев код за опасно време на Коледа (КАРТА)</p> — Жълт и оранжев код за опасно време на Коледа

<p>Пуснаха на свобода легендарен наркобарон (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — "Кошмарът свърши": Пуснаха на свобода легендарния наркобарон Фабио Очоа

Чакъров: Ще продължим да защитаваме демокрацията, правата и свободите на нашата общност

<p>Какво каза по случай Христовото Рождество патриарх Даниил</p> — Патриарх Даниил: Христовото Рождество е празник на светлината и новата надежда

<p>"Украинските деца не са играчки" (ВИДЕО)</p> — Зеленски: Руските сили са отвлекли 48 деца от сиропиталище в Херсон

<p>Въоръжени мъже изгориха коледна елха (СНИМКИ/ВИДЕО)</p> — Въоръжени мъже изгориха коледна елха в Сирия, избухнаха протести

<p>Пожар затвори Айфеловата кула (ВИДЕО/СНИМКИ)</p> — Пожар затвори Айфеловата кула

Отвлечен преди 12 г. в Сирия: Американският журналист Остин Тайс е жив

<p>ИИВ: Путин може да е инструктирал военните да направят това</p> — ИИВ: Путин може да е инструктирал военните да отложат превземането на Покровск

Всичко от днес

От мрежата

10 бюджетни начина как да поглезите кучето си тази Коледа

10 забавни факта за кучетата, които доказват, че са невероятни същества!

Сонда на НАСА прелита рекордно близо до Слънцето

Къде Коледата ще е снежно бяла?

Сънищата в нощта на Бъдни вечер срещу Коледа са съдбовни!

„Бъднуване” е дума, която трябва да изпълним със съдържание

ЦСКА поздрави всички със заснежената нова "Армия"

2024 в снимки: най-добрите спортни кадри за годината

Родният град на Исус се подготвя за скромна Коледа (ВИДЕО)

Евакуираха Айфеловата кула (ВИДЕО)