-
Първото упражнение е с пудовки (kettlebells). Така нареченият кетълбел спорт се превръща в един от най-бързо развиващите се в Канада и в САЩ. Той обхваща всички равнини на движение, ориентиран към подобряване позицията и общото физическо състояние на тялото. Според треньора на Блейк Лайвли тя държи в ръка една пудовка и изминава с нея определено разстояние с цел подобряване стабилността на тялото.Getty Images/Guliver
